暖かいインナーはこれ!体質・用途に合うおすすめインナー

 病気にかかりにくく、太りにくくするためには、体を暖めることが大切です。
 暖かいインナーを着て、冷えを防ぐ方法がありますが、いろんな暖かいインナーの種類があって、どれが自分に合うかわからない方も多いのではないでしょうか? 
 暖かいインナー選びに失敗しないためにも、今回は、体質や用途に合うおすすめの暖かいインナーをお伝えします。

1、肌トラブルがない方

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 ヒートテックなど素材が、アクリル・ポリエステル・レーヨンなどの化学繊維で出来ているものがおすすめです。ため、化学繊維がダメな方、アトピー持ちの方など皮膚が弱い方は避けましょう。
 また、乾燥肌でお悩みの方、乾燥肌で痒みあるなどのトラブルがある時は避けましょう。
 なぜなら、汗を吸収して暖かくする素材(吸湿発熱繊維)なので、必要な肌の水分まで奪い、肌がますます乾燥し、痒くなるなどの不快感が生じるからです。
 特に湿度の低い冬は、肌を護る機能も低下しているため注意が必要です。多少の速乾性があるため、少し汗をかくだけなら、または汗をかいても気温が高いところに居られるならば、ヒートテックで大丈夫です。
 しかし、大量の汗をかく場合は、汗冷えしないように着替えたり、体温が保てる気温の場所に居ることが大切です。お値段はお手頃で購入しやすい金額です。

 

2、肌が弱い方

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 ホットコットなど、素材が綿100%やシルクの生地で出来ているものがおすすめです。肌に優しく、肌の弱い方でも安心して着ることができます。昔ながらのラクダ色のインナーも適しています。
 肌が弱い方で、ヒートテックを買ってしまった方は、綿素材を着た上に重ね着して下さい。


3、気温が低い中で多量の汗をかく方

 ウール素材のメリノウールのインナー(アウトドアブランドのmont-tell)がおすすめです。
 例えば、登山、冬のスキューバダイビングなど、暖房のきかない気温が低い中で多量の汗をかくと、その汗で体を冷やしてしまいます。ですから、汗冷えしないような速乾性がありますので、体を暖かいまま維持することができます。
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 もし着替えられる環境であれば、他の素材でも汗冷えしないように着替えをすれば大丈夫です。
mont-tellのインナーは速乾性も良く、暖かいままです。繊維が非常に細かくチクチクしない肌触りで、防臭や抗菌効果があるため臭いません。機能性がよいため、お値段もそれなりにします。

 

まとめ

 肌のトラブルがない方は化学繊維素材のヒートテック、肌が弱い方は綿100%やシルクの生地素材のホットコットがおすすめです。
 その際、汗冷えしないように着替えたり、温かい部屋で汗冷えを防ぐことが大切です。
 気温が低い中大量の汗をかく方はウール素材のメリノウールのインナーがおすすめです。
 体質や用途に合ったインナーを着て、ストレスなく快適に過ごしてください。