お花見での座り方でボディメイキング

こんにちは。ブレスのボディメイキングデザイナーの高瀬みちです。
桜が見頃を迎えています。
お花見は済ませましたか？
その際、シートの上でどんなふうに座っていますか？

さて今回は、骨盤が歪む座り方です

女性らしく横座り
ボディメイキングにはNGです

横座りは骨盤のズレが物凄く大きいのです。どちらかが開いて、どちらかが閉じる
また、どちらかが下がる,凸凹なんです
この状態は 立って片方の足に重心をかけてる時の比ではありません

最悪、もし無意識に横座りしていたら 反対側の横座りも行いましょう。
無意識に横座りしている方向、またはやり易い横座りは、
ご自身の歪みの傾向だと思って下さいね。

次回もNGな座りかたをお伝えします