ここからスタート！フェイシャルマッサージ

2015年11月20日フェイシャル

こんにちは。ブレスのボディメイキングデザイナーの高瀬みちです。

今回は基本的なフェイシャルマッサージをお伝えします

以前、プラスアルファやデコルテを先にお話ししたので、順番が逆になってしまい、すみません。

もしフェイシャルの美容機器を持っていたら使って下さい。
もちろんハンドでも構いません、オーガニックのオイルがお勧めです。

絶対にNGなのは、

クレンジングや洗顔時のマッサージです。肌荒れして良いことは一つもありません。

では始めます

目の上の骨の部分に親指を引っかけて、軽く押します。内から外へ少しずつずらします。

目の下の骨の部分に人差し指、または中指を引っかけて、軽く押します。内から外へ少しずつずらします

目頭のすぐ下の部分に人差し指、または中指で真ん中に（内側）、少し強めに下にずらして押していきます

人差し指、または中指で小鼻の両脇を押します。そして鼻の脇の骨をたどり、耳に向かい少しずつ押していきます。

手のひらを頬に密着させ外側に流します

顎の下の部分に親指を引っかけ、画像のように他の指を曲げ、顎から耳の下まで押します。二回目は、さすって流します。

ポイントは
上記の一つ一つの最後に必ず、下の画像のように、流して下さい。

これに
以前のプラスアルファhttps://ashideiyashi-buresu.com/homecare/1131/とデコルテ&肩回りの仕上げをhttps://ashideiyashi-buresu.com/homecare/1142/組み合わせてみて下さい。

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