顔のむくみの簡単な解消法

 

こんにちは。ブレスのボディメイキングデザイナーの高瀬みちです。

忘年会シーズンに突入しますが,楽しいお酒の後に気になること

‘顔のむくみ’ではないでしょうか

では簡単な解消方法です

簡単に済ませられるように
事前に　濡れタオル　を冷蔵庫に入れておきましょう

ポイントにもなりますが、最初にやるのがこちら↓

顔の前に濡れたタオルをレンジでチンして、耳の後ろをカバーするように首回りに巻きます

顔には、冷蔵庫から取り出したタオルをのせます。

余裕があれば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔にはレンジでチンした蒸しタオル→冷たいタオルを繰り返して下さい

さらに余裕があれば
＊目のまわりをタオルの上から内から外へ軽く押して下さい

飲み過ぎないのが一番ですが、体を冷やすお酒を避けてみて下さい。

【体を温めるお酒】
紹興酒、日本酒、ブランデー、赤ワイン（赤い果皮ごと発酵させているため）

【体を冷やすお酒】
ビール、ウィスキー、焼酎（麦よりも芋の方が冷やさない）、白ワイン、甘いカクテル

好みもあると思いますので、体を温める食品をからめながら（https://ashideiyashi-buresu.com/homecare/1068/）
上手に取り入れてみて下さい