捨てたらもったいない茎や葉や芯、あなたのボディメイクに

こんにちは。ブレスのボディメイキングデザイナーの高瀬みちです。

大根の葉や茎、かぶの歯や茎、ブロッコリーの茎、キャベツの芯など
捨ててませんか？

生ゴミになると、かさばるし、重いし、厄介者。

でもあなたのボディメイクに役立ちます
ちゃんと栄養価もあります。

きんぴらやお味噌汁の具、スープの具や漬物
炒めもの、つまみの一品にもなりますので
色々な調理法でお試し下さい。

今は、ネットですぐにレシピが見つかり便利ですね

ご参考までにどうぞ
http://m.recipe.rakuten.co.jp/search/%E8%8C%8E/?p=129