体育座りはボディメイキングの妨げ

こんにちは。ブレスのボディメイキングデザイナーの高瀬みちです。
前回、大きく骨盤が歪む横座りをお話しましたが、
（https://ashideiyashi-buresu.com/homecare/1530/）続きです。
体育座りもNGです

肩が内側に入ってしまい、背中と肩が丸くなり、上に盛り上がり、
亀のように首が短くなり、飛び出します。
胸回りが小さくなり呼吸が浅くなります。
膝を立てるので腰に負担がかかります。
中心がとれなくなるので、歪みを引き起こすボディメイキングになります。

次回は、お花見で見かける、あのアイテムのお話です。