顔のむくみの簡単な解消法

 

こんにちは。ブレスのボディメイキングデザイナーの高瀬みちです。

忘年会シーズンに突入しますが,楽しいお酒の後に気になること
CAPBX0BB
‘顔のむくみ’ではないでしょうか

では簡単な解消方法です
CA18FRG5
簡単に済ませられるように
事前に 濡れタオル を冷蔵庫に入れておきましょう
CAK3HU6U
ポイントにもなりますが、最初にやるのがこちら↓

顔の前に濡れたタオルをレンジでチンして、耳の後ろをカバーするように首回りに巻きます
CAWMU14O
顔には、冷蔵庫から取り出したタオルをのせます。

余裕があれば                               顔にはレンジでチンした蒸しタオル→冷たいタオルを繰り返して下さい

さらに余裕があれば
*目のまわりをタオルの上から内から外へ軽く押して下さい

飲み過ぎないのが一番ですが、体を冷やすお酒を避けてみて下さい。

【体を温めるお酒】
紹興酒、日本酒、ブランデー、赤ワイン(赤い果皮ごと発酵させているため)

【体を冷やすお酒】
ビール、ウィスキー、焼酎(麦よりも芋の方が冷やさない)、白ワイン、甘いカクテル

好みもあると思いますので、体を温める食品をからめながら(http://ashideiyashi-buresu.com/homecare/1068/
上手に取り入れてみて下さい